Leefstijl

Goed voor jezelf zorgen is niet alleen het eten van gezonde voeding. Een gezond leefstijl is de juiste balans tussen gezonde voeding, inspanning en ontspanning. Dat zijn in het kort de 3 punten waar het om gaat. En dan? Vind maar eens de juiste balans, want in de huidige maatschappij wordt er nogal wat van ons verwacht. De druk ligt op zowel zakelijk als sociaal emotioneel vlak hoog. Hoe ga je hiermee om en wat gebeurd er in je lichaam als het langdurig blootgesteld wordt aan stress? Bewustwording is hier ook weer van groot belang voor een succes op langer termijn.

Bij SENSAS houden wij ons bezig met een totaal plaatje van gezondheid en daarbij hebben wij de 3 pijlers voeding, leefstijl en darmtherapie goed in het vizier. Alles heeft met elkaar te maken en staat in verbinding met elkaar